갱년기 증상, 이럴 땐 의심해보세요갱년기는 단순히 “몸이 예전 같지 않다”는 느낌을 넘어서, 신체적·정신적·감정적 변화가 복합적으로 나타나는 시기입니다.하지만 문제는 이 증상들이 일상적인 피로나 기분 변화로 착각되기 쉽다는 데 있어요.1. 신체적 증상여성안면홍조 & 식은땀→ “갑자기 얼굴이 화끈거리거나 땀이 줄줄 흐르는데, 온도도 낮고 주변 사람은 멀쩡해요.”불면증→ “자꾸 새벽에 깨요. 자도 잔 것 같지 않아요. 몸이 늘 피곤해요.”관절 통증 & 근육 경직→ “계단을 오르내릴 때 무릎이 욱신거리고, 아침에 일어나면 몸이 뻣뻣해요.”남성근육량 감소 & 복부비만→ “예전엔 조금만 운동해도 근육이 붙었는데, 이제는 뱃살만 늘어요.”피로감 & 체력 저하→ “일을 하다가도 금방 지치고, 쉬어도 개운하지 않아요...
