궁금이들의 수다방

참숯가마 찜질 후 물집이 생기는 이유 및 대처 방법참숯가마에 가면 어르신들이 찜질을 너무 과하게 하셔서 무릎 아래 부분이나 등 팔뚝등에 심하게 물집이 생기고 피부가 검게 변해 있는 걸 볼 수가 있는데요.너무 과하게 하시는게 걱정이 되는데.. 어르신들은 이것이 모두 명현방응이라 생각하시는 것 같습니다.과연 이 모든게 좋기만 한 걸까요? 찜질 후 물집(수포)이 생기는 경우, 이는 피부가 열에 의해 자극을 받아 나타나는 반응일 수 있습니다. 물집이 생기는 원인과 해결 방법을 살펴볼까요.  1. 찜질 후 물집이 생기는 원인① 피부의 열 손상 (경미한 화상) ·   찜질방의 고온 환경에 장시간 노출되면 피부가 과열되어 물집이 생길 수 있습니다. ·   특히 피부가 약한 사람은 2도 화상(표피 아래 진피층까지 손상..

참숯가마 찜질 시 나타나는 명현반응(호전반응)참숯가마 찜질 후 일부 사람들은 명현반응(호전반응, healing crisis)을 경험할 수 있습니다. 이는 몸이 치유되는 과정에서 나타나는 일시적인 불편 증상으로, 자연 치유력과 해독 작용이 활발하게 진행될 때 나타납니다. 1. 명현반응이란? ·  몸이 독소를 배출하고 신체 균형을 회복하는 과정에서 일시적으로 증상이 악화되는 현상입니다. ·  이는 나쁜 반응이 아니라 몸이 정상적으로 회복되는 과정이므로 크게 걱정할 필요는 없습니다. ·  대개 1~3일 정도 지속되다가 자연스럽게 사라지며, 개인에 따라 기간이 달라질 수 있습니다.  2. 찜질 후 나타날 수 있는 주요 명현반응① 피로감 및 졸음 ·  찜질을 하면 혈액순환이 활발해지고 몸이 회복되는 과정에서 졸음..