울화병: 억눌린 감정이 병이 되다울화병(鬱火病)은 억눌린 분노와 스트레스가 몸과 마음에 쌓여 다양한 신체적·정신적 증상을 유발하는 한국적 정서 질환입니다. 흔히 "속이 끓는다"거나 "열불 난다"는 표현을 쓰는 것처럼, 감정을 제대로 해소하지 못할 때 나타나는 증상입니다.이 글에서는 울화병의 원인, 증상, 그리고 해결 방법에 대해 알아보겠습니다. 1. 울화병의 원인울화병은 주로 장기간의 스트레스, 억눌린 감정, 해결되지 않은 갈등에서 비롯됩니다. 특히 다음과 같은 상황에서 쉽게 발병할 수 있습니다. ▶ 1) 지속적인 감정 억압자신의 감정을 솔직하게 표현하지 못하고 속으로 삭일 때 울화병이 생깁니다. 특히 가족이나 직장 내에서 감정을 표현하기 어려운 경우, 계속 참다 보면 몸과 마음이 병드는 경우가 많습니..
